To projekt, który pozwoli Ci utrzymać właściwą dietę. Program ten jest odpowiedzią na bardzo często zadawane mi pytanie - Co jeść by dobrze wyglądać? Specjalnie dla was postanowiłam się podzielić swoimi kuchennymi tajemnicami i ułożyć je w 16 lunchboxów. Każdy z nich to właściwie skomponowane 5 posiłków na cały dzień, wraz z pełnymi przepisami, sposobem przygotowania, a także listą zakupów do zrobienia. Wszystkie karty będą sukcesywnie uzupełniane, tak by przepisów starczyło Ci na cały miesiąc - każdą możesz wykorzystać dwa razy w ciągu 30 dni. Dobierając składniki, oprócz ich wartościowości, ważną kwestią była dla mnie ich dostępność, a także nieduża cena. W połączeniu z programem "Pół godziny dla słoniny" droga do wymarzonej sylwetki staje się jeszcze łatwiejsza!

Kuchnia zza kratki - podstrona

Lunchbox 1 - miniaturka

Program w przygotowaniu

Wkrótce więcej informacji