Nazywam się Olga Chmielewska. Jestem trenerką personalną, edukatorką, szkoleniowcem i odkrywczynią! Nauczę Cię jak zrozumieć i najlepiej korzystać ze swojego ciała. Uwielbiam uczyć ruchu, a także uczyć innych jak mogą uczyć ruchu. Lubię kombinować jak zrobić to najkorzystniej dla danej osoby i z pełnym szacunkiem dla jej możliwości. Uskrzydlają mnie zmiany jakie widzę lub o jakich donoszą mi moi podopieczni lub kursanci .
Uczę ruchu już od ponad 14 lat. Większość mojej historii jest ściśle związana z aktywnością fizyczną, która jest dla mnie codziennością. Przez 17 lat trenowałam wyczynowo Karate. Przez wiele lat bycia reprezentantką Kadry Narodowej jeździłam po całym świecie zdobywając liczne tytuły m.in. Mistrzyni Europy, vice Mistrzyni Świata i 7 krotnej Mistrzyni Polski. Czułam, że jest przede mną jeszcze wiele do odkrycia, a sport i moje doświadczenia coraz mocniej chciałam wykorzystać do uczenia innych.
Ukończyłam studia na kierunku Trener przygotowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Wzięłam udział w wielu szkoleniach z zakresu Treningu Medycznego, Funkcjonalnego i Motorycznego. Aktualnie jestem także szkoleniowcem i uczę oraz dzielę się swoim doświadczeniem z innymi trenerami.
Znam i korzystam z bardzo wielu metod m.in. treningu prawidłowej postawy ciała, mobilności, reedukacji oddechowej, poprawnej biomechaniki ruchu, treningu core, treningu powięziowego, siłowego, motorycznego, funkcjonalnego i medycznego.. Aktualnie jestem także szkoleniowcem i uczę innych trenerów.
Mieszkam w Poznaniu. Możemy spotkać się osobiście lub online. Znajdziesz mnie w Centrum Body Work, ale jest także możliwość spotkać się u Ciebie w domu lub na świeżym powietrzu.
Przekazuję także wiedzę i edukuję w temacie ruchu poprzez moje media społecznościowe. Znajdziesz mnie na Instagramie na profilu olga_is_kicking. Dzielę się tam wskazówkami dotyczącymi treningu, ale także moim prywatnym podejściem do aktywności fizycznej. A oglądając moje Instastory poznasz trochę lepiej moją codzienność i moje poczucie humoru .
Mogę być Twoim mentorem lub koleżanką po fachu, która podzieli się swoją opinią, doświadczeniem i wiedzą . Może masz pomysł na jakieś warsztaty w swoim miejscu pracy, obóz lub event na którym mogłabym uczyć w zakresie ruchu wiekszą grupę osób to śmiało napisz do mnie. Jestem elastyczna, lubię wyzwania i ciekawe propozycje .